阿闪 2个月共减去18斤，腰围从76到58，改善便秘，调理酸性体质。

在上班前，我的体重都在100-110之间浮动，这个时候已经对自己不是很满意了，也想过减肥，就和朋友去打羽毛球，可惜没有坚持下来，上班后，工作就是写程序，每天呆在电脑前坐着，也没有什么体育运动，自己本来就讨厌运动~，而且经常一边写程序，一边吃东西，还和公司里一些很能吃的人混在了一起~~，就这样我的体重飙升到了114，亲戚朋友们见了我，从原来的“看起来健康”改口成为“最近胖了点嘛~~~”，这些话不断的重复，加上同事的刺激，就此激发了我减肥的欲望~~~

2006年6月21日，从淘宝上海商盟的群里看到有朋友说为了减肥，吃了一种减肥药，效果很不错，而且副作用很小基本感觉不到，听了我很动心，就去买了2盒叫啤梨配方的减肥药~几周吃下来，有过轻微的腹泻，可是体重没有变化啊，郁闷~~~而且父亲觉得我气色什么越发不好，就禁止我吃这个减肥药了！

2006年10月底，无意中得知营养奶昔，半信半疑的我选择观察，不断的看到身边的那些比我早知道营养奶昔的朋友一个一个瘦下来，气色也比原先健康的时候，我心动了~~，11月15日，我正式下定决心让营养奶昔在我身上也产生神奇的效果~~

我一开始减得很认真，因为自己有比较严重的便秘，所以选择了纤维素粉作为调理，1周后便秘就完全解除了~刚开始用的几天也比较适应，自己是个懒人，营养奶昔作为早餐实在是太适合我了，到了公司后也没有事情干，没事就喝喝水，中午有父母为我准备好的便当，因为一直是食肉动物，对于蔬菜基本不爱吃，为了减肥，勉为其难拉，晚上相对诱惑比较多，因为公司经常有人加班，加班的晚餐是可以报销的，每天都会有人加班，有些是真加班，有些就不知道啦，我要赶在他们点晚饭之前离开，但是又必须在父母吃好晚饭之后到家，怕被诱惑忍不住，所以每天都掐准时间下班，在离开公司之前把营养奶昔解决了~~~

因为自己身体情况及体质的关系，已开始减得飞快，一个礼拜就减去6斤~调理最让我烦恼的就是酸性体质的反应！

一个月后，我父母惊奇的发现我开始不那么讨厌吃蔬菜了，原因我也不晓得，喝水的量非常之大，每天我最低可以喝掉3000左右，最高的就不说了，同事都快叫我水牛了~~~习惯了营养奶昔，感觉蛮简单的，不饿也不用运动，简简单单一个月左右减去了共减去了10斤，2个月共减去18斤，腰围从76到58，这次减肥，父亲不但没有阻止而且还异常的支持~~~~，就这样，轻松减肥成功！！ *^_^*